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Yoga, méditation, pleine conscience, respiration, qigong, spiritualité et bien plus encore...
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Yoga
Unir le corps et l’esprit
Le yoga est une pratique combinant des asanas (postures) avec la respiration et visant à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Anatomie
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Hatha
Hatha Flow
Kundalini
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