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Yoga, méditation, pleine conscience, respiration, qigong, spiritualité et bien plus encore...

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Yoga

Unir le corps et l’esprit

Le yoga est une pratique combinant des asanas (postures) avec la respiration et visant à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.

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