Yin et nidra profond

Une pratique douce de 40 minutes pour revenir au centre lumineux de ton être. Dans le silence intérieur, la lumière de la conscience se révèle — claire, douce et vivante. Elle parle à travers ton intuition, éclaire ton chemin et te rappelle une vér...

Une série d’exercices conçus pour faciliter l’apprentissage de l'équilibre sur les mains. Un tutoriel progressif qui est fait pour être répété plusieurs fois. À chaque séance, vous vous verrez accéder à un peu plus d’aisance. Malgré la nécessité d’ap...

Bien que cette séance soit destinée principalement aux personnes qui souffrent d'une pathologie limitante, comme l'arthrite, l'arthrose, ou encore la fibromyalgie, elle peut tout aussi bien constituer une belle pratique de mi-journée au travail. Une...