Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Ce cours s’adresse aux pratiquants ayant déjà une bonne base en yoga. Vous y explorerez des postures plus avancées qui sollicitent l’endurance, la stabilité et la force musculaire. L’objectif est de repousser vos limites de façon consciente, tout en maintenant une respiration fluide et un alignement sécuritaire. Une pratique stimulante qui renforce autant le corps que la concentration et la confiance en soi.
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