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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Lisa-Marie Farley

Anatomie

Lisa-Marie Farley est Ostéopathe et Fondatrice de Ode Wellness, une plateforme virtuelle pour rendre accessible le mouvement thérapeutique au grand public. Reconnue pour sa vaste expertise dans la combinaison d’exercices thérapeutiques et d’ostéopathie manuelle, elle apporte une approche holistique de la santé et du bien-être. Ancienne gymnaste de niveau international, elle a débuté sa carrière en entraînement privé. Au fil des années, elle a incorporé les techniques de SomaTraining, ELDOA, de massothérapie, d’Active Release puis d’ostéopathie. Elle pratique la thérapie manuelle depuis 2011. Elle travaille auprès d’une large clientèle, notamment des athlètes professionnels et des femmes de tous âges. La mission de vie de Lisa-Marie est de sensibiliser le plus de personnes possible à leur propre pouvoir de guérison en offrant des ressources accessibles, personnalisées et de hautes qualités. Lisa-Marie offre également de la formation continue à différents professionnels de la santé.

Lisa-Marie Farley
Vidéo récente

Créer de l’espace au niveau du bassin et des hanches

Cette séquence d’ELDOA et étirement myofasciaux de niveau intermédiaire vous aidera à apporter mobilité et fluidité au bassin et aux hanches. L'harmonie du bassin et de la zone sacro-iliaque est incroyablement importante pour la santé des hanches, du bas du dos, des organes du bassin (vessie, organes gynécologiques, intestin, etc.) et de la colonne vertébrale.

Niveau

Intermédiaire
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Durée

29 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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