Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Cette séquence vous aidera à connecter et à créer de l'espace au niveau de la cage thoracique et du haut du dos. Une région qui a tendance à accumuler beaucoup de tension. Elle vous aidera à amplifier votre respiration et harmoniser les tensions autour de tous les organes qui se trouvent au niveau de la cage thoracique (coeur, poumons, vaisseaux sanguins et lymphatique, oesophage, ganglions nerveux, etc)
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