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l'expérience complète

Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Dominique Charbonneau

Hatha Flow

Dominique Charbonneau est maman de 3 jeunes garçons et professeure de yoga depuis 2015 et fondatrice du Studio Y. Un centre de yoga et de bien-être unique, chaleureux et doux sur la Rive-Sud de Montréal. Dominique complète présentement une formation en naturopathie pour jumeler ses passions afin de pouvoir offrir un éventail de choix à ses élèves. Dominique a comme mission d'inspirer les gens à vivre en harmonie avec leur corps et leur esprit, dans le mouvement de la vie, pour accueillir les vagues et le courant afin de grandir et de s’épanouir.

Vidéo récente

Hatha Douceur

Une petite séance remplie de douceur et de lumière afin de ramener le regard en soi, de prendre une pause de la vie extérieure et d'accueillir et apprécier ce qui est là maintenant. De faire confiance à tout ce qui est, et ce qui sera !

Niveau

Tous niveaux

Durée

22 min

Catégorie

Yoga

Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

Pour approfondir votre pratique avec Dominique Charbonneau (1 vidéos)

Hatha Flow

Yoga

22 min.

Yoga Flow Matinal

Dominique vous propose une belle séance de Yoga Flow Matinal qui débutera assis en position de méditation pour se déposer, prendre le temps d’aligner son corps et son esprit dans un même centre. La respiration de feu sera utilisée pour augmenter l'...