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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Andrea Wilson

Entrainement

Andréa a gradué de l’Université de Mc Gill en Kinésiologie en 2010. L’université lui a permis d’apprendre toutes les théories derrière le mouvement du corps humain. Andréa a eu la chance d’appliquer ses connaissances lors de ses pratiques au club d’aviron de l’Université de Mc Gill. Son expérience et ses compétences lui ont permis de décrocher un emploi en tant qu’entraîneuse en aviron pour l’équipe universitaire. Depuis, elle participe à des camps d’entraînement nationaux d’aviron pour parfaire ses compétences. L’activité physique est sa passion, elle adore faire découvrir l’entraînement à une clientèle débutante qu’elle rencontre sur des plateaux de conditionnement physique. Il n’y a rien de plus agréable de faire découvrir aux gens que l’entraînement peut être amusant. Il suffit de trouver des exercices adaptés et spécifiques au besoin de la clientèle. Présentement, Andréa est Kinésiologue au Saint-Jude Espace Tonus, un GYM/SPA qui adopte un concept unique intégrant la thérapie thermale, le massage sportif/ thérapeutique et le conditionnement physique.

Andrea Wilson
Vidéo récente

Série express pour le corps au complet

Un entraînement simple, rapide et complet pour la totalité du corps.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

22 min

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Catégorie

Entrainement

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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