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Essai gratuit de 7 jours

Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Carol-Ann Julien

Anatomie, Hatha, Pilates

Carol-Ann est une professionnelle de la santé diplômée en kinésiologie et spécialisée en kinésithérapie de l’Université de Sherbrooke. Elle est passionnée par le bien-être sous toutes ses formes. Sa mission, en tant que Kinésiologue-Kinésithérapeute, Professeure de yoga, Professeure de Pilates et Facilitatrice en Respiration Consciente est d’inspirer les gens à vivre dans le bien-être, l’authenticité, l’amour de soi, la bienveillance et la présence, grâce au mouvement et à la pleine conscience, afin d’honorer notre vraie nature et se reconnecter à notre véritable Essence. Carol-Ann a une approche holistique de la santé en accord avec ses valeurs. Cela fait d’elle une entrepreneure et une professionnelle de la santé unique et intègre qui réussit à allier la science et l’ésotérisme.

Carol-Ann Julien
Vidéo récente

Abdo taille fine

Une séance de Pilates de 20 minutes ciblée pour activer les abdominaux en profondeur et sculpter la taille. À travers des mouvements contrôlés et précis, vous renforcerez le centre du corps, améliorerez votre posture et développerez une meilleure stabilité. Une pratique efficace, accessible et idéale pour tonifier la sangle abdominale tout en allongeant la silhouette.

Niveau

Intermédiaire
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Durée

21 min

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Catégorie

Pilates

Pour approfondir votre pratique avec Carol-Ann Julien (13 vidéos)

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