Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Power Yoga
BA Sciences de la santé RYT 500, Maître instructrice de Reiki. Professeur et élève de yoga depuis 8 ans, Carol adore enrichir son éducation d’une grande variété de disciplines de yoga et de sources. Sa technique de yoga est ancrée dans la tradition Vinyasa avec des influences de ses études avec Baron Baptiste, Seane Corn, Rodney Yee, Sadie Nardini et Mark Layam, entre autres.
Yoga pour les fessiers
Cette classe est un excellent complément à la classe de 40 minutes Yoga Bootcamp. On y retrouve des exercices spécifiques pour tonifier les fessiers à travers des variantes de la salutation au soleil. Des fessiers tonifiés peuvent améliorer la posture, réduire les maux de dos et renforcer votre foulée, le tout juste à temps pour les températures chaudes!
Accessoires
Au besoin : coussin ou banc de méditation
Pour approfondir votre pratique avec Carol Baxter (2 vidéos)
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Power Yoga
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