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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Alexandrine Lebeau

Hatha, Hatha Flow, Restaurateur, Yin Yoga

Initialement portée par un parcours orienté vers le bien-être holistique et soutenu d'intérêt envers l'univers énergétique, Alexandrine s’est enrichie de diverses formations en santé complémentaire depuis 2011. Elle fut formée en yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, thérapeutique et adapté) et en mouvement thérapeutique. Elle enseigne activement ces disciplines (Yoga Bhavana - en ligne et en présentiel, via sa Alexe.krea.wellness). Son parcours empreint de curiosité l’a également mené à explorer divers domaines passant par la sphère du mouvement somatique, la kinésiologie, l’ostéopathie et la massothérapie (santé de la femme, Fascia facial). Acupunctrice formée au programme d’Acupuncture du Collège de Rosemont, Alexandrine a accumulé un riche parcours professionnel dans le domaine de la santé complémentaire. Portée par sa curiosité envers les dynamiques des différentes composantes du bien-être énergétique, elle ne cesse de se perfectionner, alignant son approche thérapeutique vers l'équilibration énergétique globale, la santé de la femme et l'acupuncture esthétique. Ses soins visent à soutenir la capacité inhérente du corps à retrouver son équilibre énergétique et son bien-être optimal. Alexandrine Lebeau est membre de l'Ordre des Acupuncteurs du Québec et de l'Association des Acupuncteurs du Québec.

Alexandrine Lebeau
Vidéo récente

Yin et acupression : le printemps

L’équilibre des méridiens couplés Foie et Vésicule biliaire reliés, en médecine chinoise, à l’élément bois sera proposé dans cette séance jumelant Yin et acupression. Par le tout, on y apaisera les maux de tête, tensions musculaires, troubles digestifs et l’irritabilité.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

48 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

Pour approfondir votre pratique avec Alexandrine Lebeau (13 vidéos)

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