Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Une séquence cocooning pensée pour les moments où le repos s’impose et où le corps et l’esprit ressent le besoin de se relaxer profondément. Elle est idéale pour soulager la fatigue physique & émotionnelle, et pour offrir un moment de détente régénératrice. Au fil de la séance, vous apprendrez à dégager les tensions accumulées dans le cou, le haut du dos, le visage, les mâchoires, le crâne, grâce à une combinaison douce d’acupression ciblée et de postures de yoga relaxantes. Chaque geste favorise la circulation de l’énergie, relâche le stress et installe une sensation de légèreté et de bien-être durable. Une pratique parfaite pour s’offrir un vrai moment pour soi, se reconnecter à son corps et accueillir la détente avec douceur.
Accessoires
2 Blocs, couverture, traversin
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