Anick Milette

Voici une méditation qui permet un retour au moment présent en utilisant l'un des outils les plus puissants que nous connaissons, le corps humain. C'est aussi une belle occasion de se poser et de prendre un moment pour être véritablement à l'écoute d...

Voici une courte méditation afin d'activer l'ensemble du corps et augmenter son énergie. Facile et accessible, cette méditation peut facilement se faire au matin pour débuter la journée avec une belle dose d'énergie, ou encore, lorsque vous sentez qu...

Une méditation qui relaxe le mental et prépare le corps à un sommeil réparateur. Cette méditation peut se faire coucher dans le lit pour favoriser l'endormissement et permettre une détente optimale dans toutes les couches corps-mental-esprit.

Cette méditation guidée fait appel à notre pouvoir de visualisation et de manifestation pour créer ce que nous avons envie de vivre, et pour s’aligner vers la meilleure version de nous-même, peu importe les situations extérieures. Une magnifique faço...

Voici une méditation qui a pour but de nettoyer les stagnations énergétiques du corps en équilibrant l’hémisphère droit avec le gauche. Une médiation guidée de visualisation et de sensations qui peut facilement s’exécuter en milieu de journée. Prene...

Plongez au centre de votre cœur afin de vous baigner dans les énergies de gratitudes. Une méditation guidée qui vous permettra d’augmenter et d’harmoniser vos fréquences tout en élevant votre taux vibratoire. Une belle façon de se ramener dans le...