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Essai gratuit de 7 jours

Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Ariane Darche

Pilates

Ancienne gymnaste et acrobate professionnelle, Ariane a choisi le Pilates comme nouvelle orientation de carrière. Avec ses vingt-cinq ans d'expérience dans le mouvement physique, Ariane saura guider votre pratique de Pilates avec son enthousiasme et sa joie de vivre.

Vidéo récente

Mobilité et vitalité

Exercices de Pilates de niveau intermédiaire pour une clientèle qui connait déjà les principes du Pilates. Améliorez votre mobilité et augmentez votre tonus global en 60 minutes!

Niveau

Intermédiaire

Durée

58 min

Catégorie

Pilates

Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

Pour approfondir votre pratique avec Ariane Darche (1 vidéos)

Pilates

29 min.

Renforcement des abdominaux et fessiers

Exercises de Pilates de niveau intermédiaire pour une clientèle qui connaît déjà les principes du Pilates. Parfait pour le renforcement des abdominaux et des fessiers.