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Essai gratuit de 7 jours

Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Marie-Ève Gauthier

Hatha, Hatha Flow

Vivant avec l’anxiété généralisée depuis mon enfance, j’ai découvert la puissance du yoga et de la respiration consciente pour retrouver équilibre et ancrage intérieur. Entrepreneure depuis 2012, j’ai fondé et géré plusieurs studios de yoga, dont le premier en 2013. Depuis 2021, je me consacre pleinement à espace OASIS, une école de yoga en ligne que j’ai cofondée et qui forme chaque année des centaines d’élèves vers une pratique consciente, inspirante et fonctionnelle. Formatrice, professeure de yoga et naturopathe spécialisée en régulation de l’anxiété, j’accompagne les femmes à mieux cohabiter avec leurs émotions et à retrouver leur plein pouvoir intérieur. Guidée par l’intuition et portée par la musique, j’enseigne un yoga vivant, bienveillant et profondément humain.

Marie-Ève Gauthier
Vidéo récente

Relâcher et respirer: libération du haut du corps

Cette séance est une invitation à relâcher les tensions accumulées dans le haut du corps. À travers des mouvements simples, fluides et apaisants, vous ouvrirez la poitrine, créerez de l’espace dans les épaules et retrouverez une respiration plus libre et ample. Vous repartirez avec une agréable sensation de légèreté et d’ouverture, prêt·e à accueillir davantage de fluidité et de bien-être au quotidien.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

31 min

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Catégorie

Yoga

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