Annie Langlois
Yoga Kundalini, Méditation Active, Méditation Classique, Méditation Kundalini, Breathwork, Pranayama
Annie Langlois est cofondatrice du site très populaire MonYogaVirtuel.com et fondatrice de la modalité Essence du Souffle. Formatrice en respiration consciente somatique, elle est également autrice de plusieurs ouvrages, dont Ma Retraite Yoga à la Maison (Éditions Cardinal, 2017) et Voyage au cœur de soi (Éditions Cardinal, 2019). Enseignante certifiée en yoga (hatha, vinyasa, kundalini), Annie est aussi formée en méditation et en approche somatique, intégrant des méthodes telles que BioDynamic Breath & Trauma Release, Somatic Experiencing, et HeartMath. Depuis plus de 15 ans, elle explore le cheminement de l’âme, les médecines naturelles, l’autorégulation du système nerveux, et surtout, le pouvoir d’autoguérison présent en chaque être humain. En plus de former des facilitateurs et coachs en respiration consciente, Annie accompagne ses clients en pratique privée, les aidant à retrouver une connexion profonde « corps-âme-esprit ». À travers une approche somatique, le souffle créateur et la visualisation intuitive, elle les guide pour libérer les charges accumulées dans le corps et accéder à un mieux-être durable.
