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Essai gratuit de 7 jours

Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Véronique Landry

Ashtanga, Restaurateur

Le yoga est parti intégral de la vie de Véronique depuis des années maintenant! Passionnée de Yoga, avec sa formation en méthode Ashtanga Vinyasa et près de 15 ans de pratique personnelle, elle a beaucoup à partager! Une méditation en mouvement et une pratique dynamique combinant force, concentration et flexibilité vous attendent!

Vidéo récente

Pratique restauratrice méditative sur les chakras

Déposer vous dans un moment de bien-être pour explorer les effets bénéfiques qu'apportent les postures supportées du yoga restaurateur, tout en amenant votre attention sur les chakras grâce à une méditation guidée par Véronique.

Niveau

Tous niveaux

Durée

26 min

Catégorie

Yoga

Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

Pour approfondir votre pratique avec Véronique Landry (1 vidéos)

Ashtanga

Yoga

47 min.

Série 1 - Ashtanga

Cette série va porter sur les salutations au soleil, qui sont suivies des postures debout et assises, puis d'une méditation et d'un shavasana pour terminer. La pratique régulière de l'Ashtanga Yoga permet de mémoriser l'enchaînement de posture ce qui...