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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Marie-Pierre Gauthier

Hatha, Hatha Flow, Restaurateur, Yoga sur chaise, Pleine Conscience

Marie-Pierre à une confiance absolue en la vie, elle croit que chaque chose qui se présente est une opportunité de grandir. Les classes qu’elle propose sont teintées de son expérience personnelle, et sont menées avec la seule intention d’accompagner chaque humain à se déposer dans le tourbillon de la vie. Le yoga, la méditation et la respiration consciente sont au coeur de son enseignement. Marie-Pierre vous accueille là où vous êtes en ce moment, avec son authenticité et sa pointe de magie.

Vidéo récente

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S’honorer est souvent le début de quelque chose de grand. Dans cette pratique de Hatha yoga, nous vous invitons à laisser de côté les attentes, les jugements et les idées de ce que vous pensez devoir être. À travers le souffle et des mouvements conscients, explorez simplement l’expérience d’être présent à vous-même. Honorer qui vous êtes, ici et maintenant, devient alors une porte vers plus de douceur, d’acceptation et d’estime de soi. Une pratique qui rappelle que le chemin vers l’estime personnelle commence par un geste simple : s’accueillir tel que l’on est.

Niveau

Tous niveaux

Durée

15 min

Catégorie

Yoga

Pour approfondir votre pratique avec Marie-Pierre Gauthier (17 vidéos)

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