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Après une journée chargée, il est parfois difficile d’apaiser certaines contrariétés et tensions accumulées, faire la transition délicate de l’action à la détente, de l’agitation au calme. Cette pratique de yoga doux, pour tous, signifiera à votre corps et à votre esprit que le moment est venu de se déposer, de relâcher et de relaxer.
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