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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Myriam Turenne

Hatha, Méditation Active, Pranayama

C’est après un voyage au Cambodge que le yoga est rapidement devenu une partie essentielle de la vie de Myriam. En 2018, elle fait la rencontre de son professeur Girish (artiste de musique du monde de renommée internationale) et part en tournée avec lui. Grâce à Girish, elle enregistre son premier album : “Invincible”, un mélange de chants mantras et de sons contemporains. Combinant le yoga et la musique dans ses classes, elle est passionnée par l’idée de transmettre son amour de la tradition bhakti yoga aux éléves. Myriam est aussi professeure certifiée Jivamukti et certifiée Luna Yoga Montréal.

Myriam Turenne
Vidéo récente

3 respirations profondes pour s’ouvrir à la sagesse de son âme

Préparez-vous à une expérience de 10 minutes qui vous permettra d’explorer votre âme d’une manière nouvelle. En utilisant 3 respirations spéciales en plus de 3 questions clés, vous découvrirez comment établir un dialogue avec votre âme, comprendre ses besoins et comment vous pouvez y répondre. C’est un voyage intérieur rapide mais puissant vers la découverte de soi.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

11 min

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Catégorie

Respiration

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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