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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Julie Cadorette

Anatomie, Restaurateur

Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de vingt ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique. Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel. Julie saura assurément vous faire bouger de façon créative et vous aider à vous sentir fort et bien dans votre corps tout comme dans votre tête.

Julie Cadorette
Vidéo récente

Yoga f(x) - Déconstruction de la porte

Voici une séance à la fois énergisante et instructive dans laquelle vous travaillerez séparément chaque élément de Parighasana, avant de ré-assembler le tout pour une posture finale solide et consciente.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

34 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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