Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Dans ce cours, Julie vous propose d’assouplir et de renforcer le bas de votre dos afin de diminuer les tensions dans cette région et d’améliorer votre posture. Les ELDOA proposés stimulent les processus d’autoguérison et offrent ainsi des effets bénéfiques durables.
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