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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Ima Bergeron

Hatha, Hatha Flow

J’ai adopté depuis plus de vingt ans une vie spirituelle qui a pris de l’ampleur avec les années à travers de nombreux voyages autour du monde, une carrière musicale de vingt ans, l’arrivée de mon fils et une démarche personnelle de guérison. Certifiée professeure de Hatha et Vinyasa yoga, ainsi que Yoga guérisseur, je chemine en approfondissant ma démarche en enseignant le yoga et la méditation tout en poursuivant différents cours de perfectionnement. Je suis également certifiée Praticienne en PNL de l’école de coaching ICI coaching et animatrice radio à Rythme FM. Mon approche combine réconfort et écoute de soi à travers des enseignements de yoga, exercices de respiration et de méditation : un véritable voyage à l’intérieur de soi.

Ima Bergeron
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Venez connecter avec votre respiration et suivre le flow pour créer de l'ouverture au coeur et aux hanches pour créer de l'espace dans le corps et laisser aller ce dont nous n'avons plus besoin afin de se vivre en douceur... ici et maintenant. Regain d’énergie garantie !

Niveau

Tous niveaux
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Durée

43 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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