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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de méditation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Maxime Morin

Nidra, Pleine Conscience, Méditation Classique

Maxime Morin est une passionnée de bien-être et de transformation personnelle. Après une carrière dans les médias comme comédienne et animatrice, elle s'est tournée vers la pleine conscience. Professeure certifiée de yoga et de méditation, elle a cofondé Rose Buddha, une marque de mode écoresponsable. Auteure de plusieurs livres, Maxime aspire à aider les autres à trouver l'équilibre entre vie professionnelle, famille et passions, tout en restant fidèle à ses valeurs.

Vidéo récente

Établir ses limites

Dans cette méditation - pleine conscience, laissez le corps devenir votre guide. En vous déposant dans la respiration, vous serez invité à ressentir ce qui vous nourrit et ce qui ne vous correspond plus, au-delà du mental. À travers la visualisation d’un jardin de roses, explorez l’art d’établir vos limites avec douceur, présence et respect de vous-même. Une invitation à écouter la sagesse du corps et à honorer votre espace intérieur. ✨?

Niveau

Tous niveaux

Durée

16 min

Catégorie

Méditation

Pour approfondir votre pratique avec Maxime Morin (5 vidéos)

Pleine Conscience

Méditation

30 min.

Visualisation Petite Maison

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Nidra

Yoga

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Yoga Nidra ressourçant

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Pleine Conscience

Méditation

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Apprivoiser la transition du jour vers la nuit

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Méditation Classique

Méditation

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Body Scan et Gratitude

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Nidra

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Détente express pour trouver le sommeil

Une méditation courte mais profondément relaxante, parfaite avant le coucher. Cette séance vous guide à travers la respiration et la détente consciente pour relâcher les tensions physiques et mentales accumulées dans la journée. En apaisant le systèm...