Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Cette séance est une invitation à relâcher les tensions accumulées dans le haut du corps. À travers des mouvements simples, fluides et apaisants, vous ouvrirez la poitrine, créerez de l’espace dans les épaules et retrouverez une respiration plus libre et ample. Vous repartirez avec une agréable sensation de légèreté et d’ouverture, prêt·e à accueillir davantage de fluidité et de bien-être au quotidien.
Accessoires
2 Blocs, 1 couverture, 1 sangle
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Adapté à vos besoins
*si applicable
Inscription gratuite et sans engagement.Essai gratuit de 7 jours, aucune carte de crédit nécessaire, annulation en tout temps
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