Vinyasa après le travail

Ce kriya libère l'énergie qui est en vous. Il commence par stimuler l’énergie localisée au centre du nombril et libère ensuite l’énergie de réserve qui y est emmagasinée pour la conduire dans tous les méridiens du corps.

Dans cette belle pratique, nous venons connecter à son enfant intérieur par la joie et le plaisir pour créer de l'ouverture au cœur et cultiver le plaisir et l'abondance au quotidien.

Inspirée par la deuxième série d'Ashtanga, cette pratique s'adresse à des étudiants avec une pratique déjà bien établie de niveau avancé. En plus de créer une satisfaction d'avoir travaillé profondément, cette séance met l'emphase sur les extensions...