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Voici une courte méditation afin d'activer l'ensemble du corps et augmenter son énergie. Facile et accessible, cette méditation peut facilement se faire au matin pour débuter la journée avec une belle dose d'énergie, ou encore, lorsque vous sentez que vous avez besoin d'un certain regain. Une belle façon rapide de sentir d'aplomb dans vos activités quotidiennes.
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