Yin et acupression: l'hiver

L’épaule est sans doute une des articulations les plus sollicitées du corps humain. Elle est conçue de manière à être souple, mobile et permet une grande amplitude de mouvement. Utilisez cette courte séquence pour libérer vos épaules des tensions et...

Cette pratique ce veux non seulement une séquence de yin pour la vitalité, mais aussi de nous permettre de se déposer dans cet espace de gratitude, de bien-être que la vitalité nous apporte.

Bienvenue dans une séance de Yin Yoga vous invitant à cultiver un instant de douceur et de bienveillance pour soi. Le Yin est doux, le temps est lent et cette pratique est alors pensée pour venir nourrir cet espace avec un hymne à l’amour pour soi, p...