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Une série de yoga qui allie le Yin — un yoga doux et introspectif — à des mouvements thérapeutiques, spécialement conçue pour accompagner les femmes avec un utérus qui traversent la périménopause. Cette pratique vise à soutenir le Yin, nos racines profondes, et à nourrir les liquides organiques du corps, favorisant ainsi une lubrification naturelle et saine. Elle aide à apaiser certains inconforts souvent associés à cette période de transition, comme les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires, la confusion mentale ou l’irritabilité. Une pratique enveloppante, soutenante et profondément ressourçante, pour rétablir l’équilibre et raviver la vitalité du corps et de l’esprit. ✨
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