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Pilates

Abdo taille fine

(aperçu)

Carol-Ann Julien

Cours de Pilates : Pilates

21 min

Une séance de Pilates de 20 minutes ciblée pour activer les abdominaux en profondeur et sculpter la taille. À travers des mouvements contrôlés et précis, vous renforcerez le centre du corps, améliorerez votre posture et développerez une meilleure stabilité. Une pratique efficace, accessible et idéale pour tonifier la sangle abdominale tout en allongeant la silhouette.

Niveau

Intermédiaire

Durée

21 min

Catégorie

Pilates

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