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Entrainement

Serie de base pour les muscles stabilisateur du tronc

(aperçu)

Un entraînement de base pour le tronc avec des progressions pour chaque exercice pour tranquillement aller vers un entraînement plus exigeant.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

23 min

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Catégorie

Entrainement

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Accessoires

1 bloc, 1 ballon suisse

Adapté à vos besoins

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- sans engagement.

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