Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Dans cette séance, nous apprenons à relâcher les tensions habituelles du bassin et du bas du dos afin de retrouver un mouvement plus naturel et détendu. Grâce à des mouvements lents et précis, nous rétablissons la communication entre le cerveau, le système nerveux et les muscles, afin de relâcher les tensions accumulées et de retrouver une mobilité naturelle. Une pratique simple, apaisante et progressive pour ramener davantage de fluidité, de confort et de liberté dans votre bassin.
Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.
Adapté à vos besoins
*si applicable
Inscription gratuite et sans engagement.Essai gratuit de 7 jours, aucune carte de crédit nécessaire, annulation en tout temps
Commencez l'essai gratuit