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Une pratique de yoga sur chaise douce et introspective pour prendre le temps de se poser cette question essentielle : « Comment je vais ? » À travers des mouvements simples et bienveillants, cette séance vous invite à écouter les réponses du corps et du cœur, à renouer avec votre ressenti et à cultiver une présence apaisée. Petit à petit, cette question devient un véritable remède du quotidien — une porte vers plus de clarté, de douceur et d’équilibre intérieur.
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