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Yoga

Prénatal

(aperçu)

An Hendrickx

Cours de Yoga : Prénatal

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Une séance de 30 minutes axée sur la stabilité et le renforcement en douceur. Parfaite pour chaque trimestre de la grossesse, elle convient aussi au retour à la pratique après l’accouchement grâce à des variations accessibles et sécuritaires. Profitez d’un moment pour cultiver force, stabilité et bien-être à votre rythme.

Niveau

Tous niveaux

Durée

30 min

Catégorie

Yoga

Accessoires

2 Blocs, 1 coussin

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