Active

Une méditation qui allie respiration et conscience pour amener le corps et l’esprit dans la présence… la pure présence. Revenir dans le moment présent et permettre un état de paix et d’équilibre.

Dans ce cours, Mireille décortique les actions musculaires nécessaires à la réalisation du chien tête en bas. C’est une séance instructive et sportive grâce à laquelle vous ne verrez plus jamais cette posture de la même façon!

Courte méditation active parfaite pour lâcher prise et se remettre en mouvement, que ce soit physiquement ou mentalement.

La puissance de la connexion au coeur par le biais du souffle a pour effet de ramener la cohérence interne entre nos différents systèmes. Par le biais de cette méditation qui débute avec un court "body shaking", vous aurez l'opportunité de plonger d...

Avec la modalité Essence FLOW, les méditations actives ont été créées dans le but de libérer les 7 ceintures de tensions du corps. On y retrouve différents exercices efficaces inspirés des méditations d’Osho, de la respiration et du mouveme...

Avec la modalité Essence FLOW, les méditations actives ont été créées dans le but de libérer les 7 ceintures de tensions du corps. On y retrouve différents exercices efficaces inspirés des méditations d’Osho, de la respiration et du mouveme...