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La colonne vertébrale est notre axe central, le pilier de notre vitalité et de notre longévité. En yoga kundalini, plus la colonne est souple et vivante, plus l’énergie circule librement, favorisant santé, rajeunissement et clarté intérieure. Cette pratique vous invite à nourrir la flexibilité de vos vertèbres, à réveiller l’énergie vitale et à soutenir le corps dans sa capacité naturelle à se régénérer.
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