Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Voici la version abrégée d'un cours de yoga recommande pendant les menstruations. Cette pratique adaptee permet de se reposer, tout en apaisant les inconforts physiques et motifs accompagnant parfois les menstruations. Prenez quelques minutes pour vous, et constatez la différence dans la manière dont vous vivez vos regles et le reste du cycle menstruel.
Accessoires
blocs, couvertures, sangle, traversin, chaise
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