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Yoga

Yoga pour Athlète

(aperçu)

Utilisez cette vidéo afin de retrouver flexibilité, souplesse et énergie. Votre temps de récupération physique et mental s’en ressentira, tout en diminuant vos risques de blessure. Soyez au sommet de votre forme tout en étant plus performant que jamais. (Étirements des épaules, mobilité du bassin, souplesse des adducteurs et des ischio-jambiers.)

Niveau

Tous niveaux
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Durée

32 min

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Catégorie

Yoga

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