Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Que vous ayez de la difficulté à dormir ou le corps endolori par vos activités quotidiennes et sportives, cette courte séquence vous aidera à dormir comme un bébé! Chaque posture peut être tenue plus longtemps si vous le désirez, l’intention est de ramener votre système nerveux au calme en dénouant les tensions de votre corps et en amenant la concentration sur votre souffle.
Accessoires
2 blocs, 1 couverture
Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.
Adapté à vos besoins
Inscription gratuite
- sans engagement.
Plongez dans l'expérience
Annulation en tout temps