Breathwork

Réveil matinal en respiration consciente connectée où l’on ira activer l’énergie de la joie, de la vitalité, de la sérénité et de la détente. Une belle façon de commencer notre journée en amenant de la cohérence dans tous nos systèmes et en générant...

Une respiration méditative en 3 étapes nous amenant à plonger pleinement dans l’espace du coeur. Par le biais du mouvement conscient, de la cohérence cardiaque et de la visualisation, cette méditation est une invitation à harmoniser notre monde intér...

Une introduction à la respiration consciente connectée communément appelée breathwork, offerte dans la modalité Essence du souffle. Lors de cette courte séance, nous irons visiter notre troisième centre énergétique, manipura, considéré comme étant no...

Une pratique de respiration anti-stress toute en douceur pour favoriser le fonctionnement de la branche parasympathique du système nerveux autonome responsable de la relaxation.

L’Unité est la clé de l’amour universel. La connexion au coeur est une excellente façon d’harmoniser nos polaritées intérieures et de former une union sacrée entre nos énergies féminine et masculine. TOUT part de soi. Ainsi, cette harmonie se reflète...

Être à l'écoute des besoins du corps dès le réveil en s'offrant une série douce de mouvements et postures de yoga pratiqués en connexion avec le souffle. Le tout, orchestré de façon organique et fluide pour bien commencer sa journée.