Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Une séance de breathwork guidée pour libérer les émotions et remettre l’énergie en mouvement. À travers le souffle et la vibration de la voix, nous allons doucement dénouer les tensions et les blocages qui peuvent être stockés dans le corps. Le souffle ouvre un passage vers l’intérieur, permettant à l’énergie vitale de circuler plus librement. Cette pratique t’invite à relâcher l’énergie figée, à accueillir ce qui est présent et à redonner de l’espace à ton corps et à ton cœur.
Accessoires
Coussin (optionnel)
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