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Mylene Roy À propos de moi


La boussole du cheminement professionnel de Mylène Roy pointe vers le corps. Étudiant le Yoga depuis plus de 20 ans, Mylène est l'initiatrice du Danga (danse/Yoga) une manière extravertie de pratiquer l'introspection. Depuis 2013, le Danga constitue la première méthode d'enseignement du Yoga supporté par la danse, à être accréditée par le Yoga Alliance. Mylène éprouve autant d'enthousiasme à enseigner auprès de professionnels de la scène, de yogis de tous âges, que de "dangis" désirant entrer en dialogue avec un vaste paysage musical agissant à titre de mentor. La pratique yoguique de Mylène a aussi profondément influencé ses divers parcours professionnels, que ce soit comme auteure/performeure/chorégraphe au théâtre ou comme journaliste/chroniqueuse privilégiant les questions liées aux relations entre "un corps et sa tête"!


Styles de yoga (2)

HATHA VINYASA



Vidéos

Mylene Roy
2013-10-02
1-2
00:19:11
Salutation à la Lune

La Salutation à la Lune d'abord décortiquée et ensuite pratiquée en mode continu. Cette séquence privilégie l'étirement des côtés de la taille,...

Mylene Roy
2013-12-17
2
00:47:03
Noyau tonique et fluide

Ce « flow » lent établit un dialogue continu entre torsions et “core” (noyau). Les séquences présentées visent l'équilibre entre la fluidité...

Mylene Roy
2014-04-23
Débutant
00:24:53
Dandasana: Posture assise pour recouvrer sa souplesse d'enfant.

Plus le temps passe, plus la faculté de s'asseoir au sol avec un dos droit et des jambes allongées, se perd. La pratique des exercices menant à la...

Mylene Roy
2014-09-02
Débutant
00:24:22
Initiation à 3 postures debout de base

(Accessoires: 2 Blocs) - Tadasana (la montagne), Vrksasana (l'arbre), et Trikonasana (le triangle), sont des postures qui encouragent autant l'enracinement...

Mylene Roy
2015-06-01
Débutant
00:24:59
Initiation à la Salutation au Soleil

La Salutation au Soleil représente pour plusieurs, un élément central de leur pratique du Yoga. Il s'agit d'un enchainement dynamique de postures alliées...

Mylene Roy
2017-05-17
1-2
00:43:11
Routine d’étirements au sol

(Accessoires: 1 couverture, 2 blocs, 1 sangle) -Il y a des jours comme cela, où l’on souhaite demeurer près du sol. Bouger certes, mais près de la...

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