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Méditation

Kundalini

Approfondir la connexion corps-esprit

La méditation kundalini est une technologie en soi - un ensemble de techniques simples qui fait appel à votre esprit, vos sens ainsi qu’à votre corps pour créer une communication ainsi qu’une connexion profonde entre le corps et l’esprit. L’utilisation des mantras, des techniques de respiration et des mudras fait partie intégrante de cette pratique.

11 vidéos

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Méditation Kundalini
Méditation
13 min.
Méditation Sunia Antar

Méditation de yoga kundalini (Sunia Antar) : méditation pour l’équilibre émotionnel. Le souffle et la posture pour trouver la paix intérieure naturelle. 11 minutes. Incluant une centration avec quelques mouvements avant de commencer la méditation pro...
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Méditation Kundalini
Méditation
7 min.
7e Chakra: Réaliser votre grandeur d’âme

Cet exercice harmonise le 7e chakra - Sahasrara, chakra de la couronne dans le but de réaliser votre grandeur d'âme et va travailler physiquement sur l'élimination des dépôts au niveau des épaules. Cela va par le fait même travailler sur les artères,...
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Méditation Kundalini
Méditation
5 min.
Kriya pour l’équilibre émotionnel

Voici une technique de méditation très simple, tirée du yoga kundalini, pour atteindre l'équilibre émotionnel. Lorsque vous êtes contrarié par une situation quelconque, une attention particulière doit être accordée à l'équilibre de l'eau dans le corp...
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Méditation Kundalini
Méditation
6 min.
2e Chakra: Swadhistana

Cette méditation travaille directement sur le deuxième chakra - Swadhistana et est effectuée avec le mantra: Ek Ong Kar Sat Guruprasad

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Méditation Kundalini
Méditation
6 min.
Meditation pour voir l'invisible

Cette méditation est l'une des meilleures de tous les temps pour développer une vision intuitive et harmoniser le 6e chakra - Ajna.
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Méditation Kundalini
Méditation
6 min.
Se libérer de l'anxiété et de la dépression

Dans cette méditation, vous utiliserez le mantra «Wahe Guru» pour approfondir votre capacité respiratoire et ajuster vos systèmes nerveux et glandulaire. Cette méditation pour guérir la dépression est un moyen puissant pour transformer votre expérien...
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