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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Maxime Rochette

Hatha, Vinyasa

Max a parcouru l’Inde de long en large en 2007 et n’a pas fait de yoga, pas une seule fois. Il était ouvert à l’expérimentation et après avoir rencontré plusieurs personnes équilibrées et inspirantes, il a décidé d’aller s’asseoir 10 jours dans un de ces centres où l’on observe sa respiration et ses sensations sans y réagir. C’est à ce moment que la graine a été semée. Deux autres pays visités plus tard, il décida de faire quelque chose d’autre avec cet agrégat de vibrations et c’est à ce moment qu’il adopta le tapis de yoga. Trouvant la pratique complémentaire aux autres sphères de sa vie, il ne l’a jamais quitté. Virevoltant d’un endroit à l’autre, il infuse sa passion contagieuse à qui croise son chemin. Fortement attiré par la permaculture, la vie semble l’appeler à partager cet aspect du développement personnel et de la transition culturelle dans des éco-villages et des projets de communautés. Sa pratique personnelle se trouve grandement améliorée et influencée par tous ces contacts avec les autres. Il s’incline devant cette synergie, ce génie collectif créé par les rassemblements intentionnels. Il croit fermement à l’économie de partage. Ayant reçu toute sa formation de cette façon, c’est également ainsi qu’il redistribue ses acquis.

Maxime Rochette
Vidéo récente

Améliorer son endurance

Ce Vinyasa intense saura vous faire transpirer et améliorer votre endurance cardiovasculaire. Nous finissons avec une séquence Hatha en nous attardant à chacun des chakras et nous finirons de façon plus douce.

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Durée

41 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

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