English

KUNDALINI

Une technique de yoga puissante et dynamique pratiquée depuis des milliers d’années en Inde, basée sur la libération de l’énergie du bas du corps vers le haut. À la fois tonifiante et relaxante, elle vous fera progresser rapidement sur les plans : physique, mental et spirituel de votre être. Une pratique soutenue qui combine  la méditation et les mantras.

Annie Langlois
2017-03-15
Tous niveaux
00:31:00
Kriya pour l'équilibre du plancher pelvien

Cette séquence apporte force et équilibre à la région du bassin, tout en aidant à augmenter...

Annie Langlois
2017-01-30
Tous niveaux
00:46:18
Kriya pour équilibrer le plexus solaire (3e chakra)

Cette séquence est composée de deux kriyas : Nabhi kriya et kriya pour rééquilibrer le centre abdominal....

Annie Langlois
2017-01-20
Tous niveaux
00:20:52
Échauffement quotidien

La plupart des classes de yoga Kundalini commencent par une série d’exercices d’échauffement...

Annie Langlois
2017-01-03
Tous niveaux
00:49:19
Kriya pour le chakra du coeur

Cette séquence est composée de deux kriyas: « Exercices pour renforcer le système nerveux et ouvrir...

Annie Langlois
2016-10-11
Tous niveaux
00:40:59
Kriya pour l'élévation

Série d'exercices simples pour réénergiser le corps et favoriser la circulation du prana de façon...

Annie Langlois
2016-01-19
Tous niveaux
00:37:48
Série pour l'hypophyse (glande pituitaire)

La glande pituitaire est connue comme la glande maîtresse, car elle contrôle l'ensemble du système...

Annie Langlois
2015-10-01
Tous niveaux
00:41:38
Kriya pour la résistance aux maladies

Comme vous savez, les fonctions de digestion et d’élimination doivent bien fonctionner si l’on veut...

Annie Langlois
2015-10-01
1
00:28:07
Série de base pour l'énergie de la colonne vertébrale

La pratique suivante est une série de base pour l’énergie de la colonne vertébrale. En Yoga kundalini,...

Annie Langlois
2015-08-06
Tous niveaux
00:32:01
Kundalini Yoga: Un court kriya pour s’énergiser

Ce kriya est composé d’exercices simples et énergisants. C’est une excellente série à faire le...

Tous niveaux
00:21:09
Retour à soi, j’accède au moment présent

Cette séquence va nous permettre d’apprivoiser l’instant présent. Il est très important de pouvoir...

Tous niveaux
00:21:25
Joie de vivre et libération de la colère, purification du foie

Dans la pratique de yoga aujourd’hui nous allons nous concentrer sur l’organe du foie qui est un...

1-2
00:30:50
Défiez l'ego en vous

En toute vérité vous n'êtes pas votre ego. Votre ego se fonde sur la peur et limite le rayonnement...

Tous niveaux
00:20:57
Activer la rivière de la vie : relancer la circulation dans le corps.

Cette pratique va renforcer la circulation sanguine et lymphatique. Le sang permet de transporter les...

1-2
00:40:54
Kriya pour le métabolisme et la relaxation

Dans notre monde moderne, notre système nerveux est constamment gardé sous tension pour des périodes...

2
00:40:37
Rétablir le système immunitaire

Ceci est un yoga pour renforcer l’organe du cœur, augmenter la circulation sanguine et rétablir ...

2
00:59:57
Regagner votre plein potentiel physique, psychologique et spirituel

Voici une pratique globale et complète tant sur le plan physique qu’énergétique. Elle vous permet...

Tous niveaux
00:25:37
Apaiser votre système nerveux

En quelques minutes, retrouvons notre calme ! Postures, mouvements, respirations et méditation vont...

Tous niveaux
00:40:15
La santé du système hormonal

Voici une belle pratique pour un des principaux systèmes de notre corps : le système hormonal. La santé...

  1. Allez sur la vidéo désirée.
  2. Cliquez sur le bouton "Acheter maintenant".
  3. Il vous suffit maintenant de faire le processus de paiement en cliquant sur le bouton "Panier" dans le menu principal.