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HATHA FLOW / PRANA FLOW

Des séquences énergétiques  et créatives guidées par la respiration.  Une pratique qui vous permettra de : dynamiser vos postures statiques,  passer d’une posture à l’autre en fluidité et laisser votre corps se détendre. Vous sentirez  votre corps comme un véhicule d’énergie…en mouvement constant.

Tous niveaux
00:37:25
Réveil-matin

Voici une courte séance de 30 minutes conçue pour débuter la journée du bon pied. Nous débutons...

Julie Therio
2016-09-28
Tous niveaux
00:24:04
L'éveil du lotus

Une pratique de yoga idéale en début de journée ou pour se ressourcer lorsque l'énergie n'est plus...

Vanessa Shakti
2016-09-03
Tous niveaux
00:43:00
Hatha Flow

Dans cette séance de Hatha Flow d’une durée de 40 minutes, Vanessa Shakti a choisi une combinaison...

Andrew Bathory
2016-04-12
2
00:42:23
Flow tout en lenteur : fluidité, contrôle, respiration

(Accessoires : 2 blocs, une couverture) - Une séance de Hatha Flow créée afin de vous aider à découvrir...

Lisa Messina
2016-03-15
Tous niveaux
01:04:22
Les lignes latérales de mon corps

Entrez en contact avec vos lignes latérales dans cette séquence destinée aux côtés du corps. Une...

Janick Leonard
2015-11-02
Tous niveaux
00:20:25
Prana Flow Namaskar

Ces deux salutations au soleil provenant du Prana Flow Vinyasa sont l’évolution de la salutation B...

Nadia Bonenfant
2014-06-02
2
00:21:07
Flow Océanique

Voyagez sur votre tapis et découvrez les bienfaits des mouvements fluides et inspirés du rythme de...

Tous niveaux
00:27:34
Vague intérieure

(Accessoires: 2 Blocs) - Pratique de libération énergétique et ouverture des hanches en Prana Flow®...

Martin Dubois
2013-12-30
2-3
00:44:39
Sentir la vie qui bouge et vibre en nous

(Accessoires: 2 Blocs) - Je vous invite à faire une pratique soutenue tout en mouvement, avec ondulations,...

1-2
00:37:34
Pratique énergisante et enracinante

Plongez dans une pratique brève et fluide qui sera vous énergiser et vous enraciner. Votre respiration...

2
01:05:00
Bhakti Yoga Flow

Pratique régénérante de Prana Flow® Vinyasa Yoga. Mouvements fluides et lunaires qui activeront votre...

Janick Leonard
2013-10-02
1-2
00:24:24
Laisser vous guider par les éléments de l'eau

Cette séquence en Prana Flow est basée sur les éléments de l’eau et vous guidera vers la grâce...

Janick Leonard
2013-10-02
1-2
00:23:57
Enracinez vos fondations

Établissez et enracinez vos fondations grâce à cette courte séance de Prana Flow. Ces salutations...

1-2
00:19:03
Ralentir le flow du mental

Une courte séance parfaite en guise de transition dans votre journée ou soirée. Cette pratique près...

Tous niveaux
00:25:40
Yoga Éveil

Activez l’énergie, la circulation et éliminez les toxines avec ce flow de yoga actif, axé sur la...

1-2
00:41:47
Augmenter votre flexibilité

Voici un Hatha flow bien équilibré avec de belles transitions. Cette courte pratique comprend tous...

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