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Chloe Robertson À propos de moi


Le yoga a une présence continue et en constante évolution dans ma vie. Par sa pratique, j’ai appris à respirer, à être plus consciente et à trouver grâce et aisance dans les transitions, m’aidant ainsi à développer force et courage afin d'affronter les défis du quotidien. Sur le tapis se crée un espace de sécurité qui m’ouvre à l’exploration et à la création de ce que je suis, de qui je suis. Le yoga offre un accès privilégié à la relation qui unit le corps et l’esprit, permettant ainsi la mise à jour de certains schémas et conditionnements afin de progressivement s’en libérer. Mon enseignement reflète ma propre évolution. J’ai à cœur de créer un espace accueillant dans lequel l’élève peut venir à sa rencontre à travers la respiration et le mouvement afin de calmer l’esprit pour faire place à la paix et au bonheur qui se trouve en chacun de nous.


Styles de yoga (2)

VINYASA MÉDITATION / PRANAYAMA



Vidéos

Chloe Robertson
2015-12-08
2-3
00:43:53
Du danseur à l'oiseau du paradis

Une séquence de yoga vinyasa qui vous invite à dégager la poitrine, assouplir le dos et libérer vos hanches. Avec une approche progressive, laisser...

Chloe Robertson
2016-02-15
2-3
00:22:28
Variation de Surya Namaskar A

(Accessoires: 2 blocs) - Cette variation de Surya Namaskar A vous aidera à comprendre et ressentir l'alignement des épaules et de la poitrine dans bhujangasana...

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