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NOUVEAUTÉS VIDÉOS

Découvrez nos nouveautés vidéos et laissez-nous vos commentaires. Vous y retrouverez des nouvelles vidéos de Yoga à chaque semaine!

Tous niveaux
00:35:06
Yoga pour athlètes: Des hanches invincibles!

(Accessoires: 2 blocs, 1 sangle, 1 couverture) Utilisez cette courte pratique pour créer plus de stabilité...

Julien Gagnon
2017-10-04
Tous niveaux
00:31:21
Se défaire de ses habitudes posturales

(Accessoires: 2 blocs) L'un des bénéfices les plus pertinents du yoga est l'amélioration de sa posture....

HATHA

Un yoga qui unifie et renforcie  le corps et l’esprit qui s’articule par des postures s’enchaînant dans un ordre logique. Des séances qui se composent par des asanas et le pranayama – le mouvement et la respiration. Le Hatha Yoga aide à faire circuler l'énergie dans tout le corps, favorisant ainsi l'harmonie entre les différents aspects solaires et lunaires de notre être.

Julie Sauvé
2017-08-16
Tous niveaux
00:20:51
Les Guerriers : Astuces pour entraîner et maîtriser les 3 guerriers

(Accessoires: 2 Blocs et 1 Chaise) Astuces pour développer la capacité de tenir et la profondeur des...

1-2
00:20:24
Yoga express matinal

(Accessoire: 1 Sangle) Marie-Josée vous guidera dans cette pratique matinale de façon lente et tout...

Mylene Roy
2017-05-17
1-2
00:43:11
Routine d’étirements au sol

(Accessoires: 1 couverture, 2 blocs, 1 sangle) -Il y a des jours comme cela, où l’on souhaite demeurer...

VIDÉOS GRATUITS

Dans cette section, vous retrouverez différentes capsules gratuites offertes gracieusement par l'équipe de Mon Yoga Virtuel.

Annie Langlois
2014-10-02
Tous niveaux
00:01:20
Mon Yoga Virtuel - Pub officielle

Découvrez l'expérience Mon Yoga Virtuel dans cette PREMIÈRE publicité officielle qui jette un regard...

Annie Langlois
2014-09-30
1-2
00:19:05
12 Salutations au Soleil

La Salutation au Soleil, ou Surya Namaskara en sanscrit, est un enchaînement d’une série de 12 postures...

Annie Langlois
2014-03-15
1-2
00:20:02
Hatha doux au sol

Séquence d'hatha yoga très doux au sol avec flexions avants, torsions et ouvertures du coeur.

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