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Qi Gong

Qi Gong

Apprendre à cultiver et à équilibrer nos énergies

Le Qi Gong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

19 vidéos

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Qi Gong

Réveille la vie en toi, réveille l’intelligence en toi

Notre corps est un partenaire d'évolution. Il est une antenne qui capte l’intelligence de l’univers à chaque instant. Comment le rééquilibrer et développer ce partenariat ?

Qi Gong

Amener plus de fluidité dans notre vie

Notre corps est sculpté par nos émotions, nos pensées et notre manière d'aborder la vie. Comment générer plus de souplesse, de fluidité pour remettre en mouvement la vie en soi?

Qi Gong

Investir en soi, prendre soin de son énergie

Notre énergie est la force la plus précieuse: elle nous nourrit, soutient notre équilibre intérieur et nous accompagne pour créer chaque instant de notre vie. Comment l'utilisons-nous? Où l'investissons-nous? Comment la préserver ?

Qi Gong

Habiter son corps, notre lieu de vie

Notre corps s'apaise, se détend et se régénère lorsqu'on l'habite. Comment l'habiter plus?

Qi Gong

Se régénérer et fortifier son énergie

Une pratique pour apprendre à augmenter sa qualité de présence fondée sur des postures tenues et une méditation qui régénèrent tout notre être.

Qi Gong

Harmonie et fluidité

Une pratique pour apprendre à augmenter sa qualité de présence fondée sur des postures tenues et une méditation qui régénèrent tout notre être.

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Yoga Kundalini, Méditation Active, Méditation Clas...

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Anatomie, Ashtanga, Hatha, Hatha Flow, Restaurateu...

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Hatha, Hatha Flow, Vinyasa

Nadia Bonenfant

Hatha, Hatha Flow, Prénatal, Postnatal

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Nidra

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Hatha, Hatha Flow, Pleine Conscience

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Yoga pour enfants, Méditation Classique

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Qi Gong

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