Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
L'approche Essence FLOW repose sur la pratique de postures spécifiques inspirées de la tradition du yoga, de la respiration connectée, du mouvement organique, de la danse inspirée ainsi que sur des pratiques de méditation active. Essence Flow vous permet de libérer les charges reliées aux émotions emmagasinées dans les tissus du corps tout en augmentant votre capacité à recevoir et à contenir la libre circulation de l'énergie vitale. Cette séance est conçue pour assouplir la ceinture de tension diaphragmatique et permettre à l'énergie du troisième chakra de circuler librement. Les postures du kriya vous aideront à travailler votre pouvoir personnel, votre confiance en soi ainsi que votre volonté de passer à l’action.
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