Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Une routine accessible pour la préparation au sommeil profond en invitant le corps entier à se détendre et à relâcher les diverses tensions accumulées dans la journée. Bonne détente pré-sommeil!
Accessoires
Accessoires: deux couvertures, un traversin, une sangle, un sac de sable visage (ou une serviette) et l'accès à un mur
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